Terapi med hjerterum

Nogle gange sidder vi bare fast i begrænsede overbevisninger og forældede perspektiver, som ikke længere gavner vores liv.

Det kan tage tid at blive bevidst om og kræve mod, vedholdenhed og den rette hjælp på rette tid at ændre.

Ikke desto mindre er det oftest indsatsen værd, når vi opdager de spirende forandringsprocesser, som giver os større livsglæde, livfuldhed, frihed.

I ‘Terapi med Hjerterum’ støttes du til at finde ind i hjertets sandhed, hjem i dit indre - derinde hvor svarene altid er, når vi tillader os at lytte.

Nogle kommer med konkrete ønsker om eksempelvis at arbejde med:

•        Depression

• Ønske om at forstå fx. deres barn/ægtefælle bedre

• Søvnproblemer

• Ensomhed

•        Angst

•        Søgen efter mening

•        Identitet

•        Selvværd

• Tab og sorg

• Vejledning på den spirituelle vandring

Andre er udfordrede på livsglæden uden at vide, hvorfor.

I sessionerne er mit hovedfokus nærværet og kontakten til dig. Sammen tager vi udgangspunkt i det, du finder vigtigst og går på opdagelse i din oplevelse af virkeligheden. Vi undersøger, om der er elementer i dit liv, du ønsker at forandre, for at udnytte dine potentialer og leve i samklang med dine værdier.

Nogle gange kan det være værdifuldt at undervise i bestemte temaer, såsom hvordan du kan bruge dine følelser bevidst og konstruktivt i det liv, du lever.

Når det er meningsfuldt, arbejdes med mindfulness og kropsbevidsthed for at skabe harmoni mellem dit indre og ydre perspektiv. Altsammen med det ene formål, at du må finde dybere ind i din kerne - finde hjem i dig selv i kærlighed og frihed.

Du kan altid kontakte mig til en uforpligtende samtale og afklaring af spørgsmål.